بررسي مطالب کلاس کودک متعادل

پدرومادر باغبانی هستند که فقط و فقط باید از بذری که کاشته اند مراقبت کنند تا رشد کند. هر بذر منحصر به فرد است و قابل مقایسه نیست. هیچ بچه ای را نمی توان با بچه ی دیگر مقایسه کرد.

چرخه ی هوش متعادل چهار جنبه ی خیلی مهم دارد که ما در این جلسات به شرح این چهار جنبه خواهیم پرداخت. در کل برای کودکان زیر سه سال این چهار جنبه مهم تر است و کار ما در این حوزه بیشتر است و جنبه های دیگر در بالای سه سال پررنگ می شوند. چهار جنبه عبارتند از : هوش معنوی(روحی)، هوش جسمی، هوش عاطفی و هوش شناختی.

اولین جنبه ای که بررسی می کنیم هوش جسمی است چون پایه ی رشد کودک، تعادل جسم است. جسم در حوزه ی اهمیت ها قرار دارد و بسیار مهم است ولی ارزش نیست. در کل همه ی پدیده های مادی در نگاه ما مهم هستند ولی ارزش نیستند.

چه چیزی در دنیای امروز ما خیلی مهم است؟ حتی از سلامتی هم مهم تر شده است؟ پول. پول بسیار مهم است اگر نباشد هیچ چیز نیست ولی پول ارزش نیست.

ارزش ها در زندگی به ما و به حوزه ی اهمیت ها جهت می دهند. ماژیک در دست من مادیت است و مهم است اگر نباشد هیچ چیز نمی توانم بنویسم اما چه چیزی با آن می نویسم، ارزش است.

سلامت کودک در گرو سلامت جسم کودک است. مانند اهمیت سلامت شکل گیری شبکه ی عصبی مغز. جسم نمو می کند؛ و رشد مختص ذهن است. نمو در ساختار بیرونی است و ما آن را می بینیم. نیازهایی برای نمو جسم وجود دارد تا جسم سالم و متعادل باشد.

اولین نیاز، تغذیه است. ذائقه ی کودک در سنین زیر سه سالگی، شکل می گیرد کودک ما به چه ذائقه ای عادت کرده است؟ چیبس و پفک و تنقلات صنعتی؟ یا غذاهای سالم خانگی؟ به توصیه ی یک متخصص تغذیه بچه ها را شورخوار و شیرین خوار و چربی خوار بار نیاورید. از لحاظ طب سنتی نیز غذاهای با مزاج گرم و تر توصیه می شود مثل: خرمالو، انگور، مویز، خرما، هویچ، گوشت گوسفند و غیره. در کل سعی کنید غذاها به طبیعت و فصل نزدیک باشند. بهتر است که غذاها تازه و کمتر فریزری باشد، در صورت فریز کردن هم بیش از دوماه نباشد. مواد کارخانه ای و خیلی شیرین در بچه ها ایجاد هیجان بیش از حد می کند . نه انرژی مورد نیاز کودک.

دومین نیاز جسمی، استراحت و خواب است. کتاب «همه ی کودکان می توانند خوابیدن بیاموزند» بسیار مناسب و آموزنده است. بچه ها باید در بستر راحت بخوابند. بعد از بازی حتماً باید اول به مرحله ی آرامش برسند و بعد برای خواب آماده شوند قبل از خواب فیلم های هیجانی نبینند و بازی های کامپیوتری و هیجانی انجام ندهند. مثل هواپیمایی که در اوج سی هزارپایی در حال پرواز است و برای فرود اول باید ارتفاع و سرعت خود را کم کند بعد فرود بیاید. مغز هم دارای فرکانس های مختلفی است و در هیجانات فرکانس مغز بالا می رود و برای استراحت ابتدا باید فرکانس مغز پایین بیاید و به مرحله ی آلفا برسد بعد کودک به خواب برود. به این منظور آرام آرام روشنایی خانه را کم می کنیم و صدا و تصویر و تلویزیون را کنترل می کنیم و همه چیز را به آرامش می رسانیم و برای خواب آماده می شویم.

در تمام مراحل زندگی به خصوص برای غذا و خواب باید ریتم داشته باشیم. ریتم یعنی ضرب آهنگ، نظم پویا، نظم با برنامه. ریتم یعنی بچه باید در ساعت مشخصی غذا بخورد و در ساعت مشخصی بخوابد. کودکی که ریتم ندارد دچار ناامنی می شود.

عامل پیشرفت امروزی علم، وجود ریتم است. ریتم یعنی نظم پویا ولی ما به نظم ایستا علاقه داریم.                          

هوش جسمی اگر رشد متعادل نداشته باشد، توان اعلام پیام ها و نیازهای جسم به مغز را نخواهد داشت. وقتی هنگام خشم و غم احساس گرسنگی بیش از حد می کنیم و در حال سیری سلول ها باز هم ولع خوردن داریم، به دلیل عدم عملکرد صحیح این هوش است. یکی از علت های عمده ی آن هم در نوزادی است که هربار نوزاد گریه می کند مادر شیر در دهان او می گذارد و یا با شروع تغذیه تکمیلی به زور به کودک غذا می دهد که از همین جا کودک از قاشق و غذا زده می شود.

آشفتگی در زندگی و عدم وجود ریتم به ذهن آسیب می رساند. هروقت بحث ریتم مطرح می شود فوری مادرها می پرسند که با مهمانی ها چه کار کنیم؟ یک شب که هزار شب نمی شود ماهم در مورد صددرصد ایده آل ها صحبت نمی کنیم بلکه منظور ما کل مراحل زندگی است حال ممکن است به هردلیل وقفه در نظم و ریتم بیفتد که با رعایت نظم کلی این وقفه ها آسیب نمی رسانند. یا می پرسند که آخه پدرها خیلی دیر به خانه می آیند و بچه باید پدرش را ببیند؟ به هیچ وجه وعده های غذایی کودک نباید به خاطر دیرآمدن پدر به تعویق بیفتد، پدر اگر هفته ای یکبار و یک ساعت با حال خوب با بچه زمان بگذارد برای او کافی است. خواب و تغذیه ی منظم و سروقت واجب تر از دیدن پدر در دیروقت است.

بهترین زمان خواب سه ساعت قبل از نیمه شب تا سه ساعت بعد از نیمه شب است. یعنی خوابیدن در تاریکی مطلق و بهترین زمان فعالیت کبد که حتما باید انسان در این زمان خواب باشد تا کبد بتواند کار خود را آغاز کند. بیدار ماندن در این زمان به عملکرد کبد آسیب می رساند.

تا مبحث بعد ریتم را در زندگی خود تمرین کنید و اثربخشی آن را ببینید و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

 

 

 

 

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 14:23 | لینک  | 

برای دیدن عکس واضح این  جا کلیک کنید.

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 11:48 | لینک  | 

گفتیم ارتباط سه نوع است، درون فردی، میان فردی و اجتماعی. در هر ارتباطی به سه سؤال پاسخ می دهیم: چیستی، چرایی و چگونگی. معمولاً در دوره های آموزش ارتباط درون فردی کنار گذاشته می شود و بیشتر به روابط میان فردی پرداخته می شود و از چیستی و چرایی نیز صحبت نمی شود و مستقیم سراغ چگونگی می رویم، در حقیقت همیشه پنج گام عقب هستیم. همیشه در همه ی کلاس های ارتباط، درس را از گام ششم شروع می کنیم به همین دلیل کلاس های ارتباط کارآمد نمی شوند.


برچسب‌ها: ناخودآگاه, ایمان, ارتباط درون فردی
ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 11:13 | لینک  | 

آموزش خانواده به خصوص مادران، در مورد رفتار با فرزند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا که پایه ی شخصیت کودک توسط مادر بنا می شود.

منظور ما از آموزش والدین، ایجاد معرفت والدینی و به عبارت دیگر بالابردن شناخت والدین از مراحل رشد کودک و چگونگی رفتار با او است. معرفت یا شناخت شامل آگاهی و دانایی است. آگاهی به چرایی ها می پردازد و بینش است؛ دانایی به چگونگی می پردازد و روش است.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 23:26 | لینک  | 

با عرض سلام

 

 

 به اطلاع شما عزیزان می رسانم که جشن بازی پارک قیطریه و کلاس پدران، فرهنگسرای امیر کبیر، روز جمعه بیست و ششم دی 1393 ساعت 10 صبح برگزار می گردد. با آرزوی موفقیت روزافزون برای شما و به امید دیدار.

دوستان این جشن بازی محدودیت سنی ندارد. هیچ لوازم خاصی نیاز ندارد. فقط لباس راحت و کفش راحت و کمی خوراکی و آب به همراه داشته باشید. چون بچه ها بعد از بازی گرسنه می شوند. در ضمن رایگان و برای عموم آزاد می باشد. 

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 22:53 | لینک  | 

کلاس آمورش رفتار با  کودکان زیر سه سال سه شنبه 25 آذر ساعت 4 تا 5/30 عصر در محل خانه بازی برگزار می شود.(کارشناس محمود سلطانی)این جلسات دو هفته یک بار سه شنبه ها برگزار می شود شرکت برای عموم مادران کودکان زیر سه سال آزاد و رایگان است .(به علت محدودیت جا لطفا قبلا ثبت نام کنید).

 

شماره تماس: 88097751 - 021

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 13:43 | لینک  | 

در مباحث پیش ارتباط را توضیح دادیم و گفتیم که برای اصلاح ارتباط باید ابتدا رابطه ی درون فردی را اصلاح کنیم اما اشتباه ما در این بود که هم ما و هم کلاس های دیگر ارتباط درون فردی را نادیده می گیرند و سریع سراغ رابطه ی میان فردی می روند، چون فوری می خواهیم رابطه مان با طرف مقابل درست شود حال این طرف مقابل می تواند فرزند یا همسر یا پدرو مادر یا دوست و هرشخص دیگری باشد خیلی سریع می خواهیم که به اصلاح این روابط بپردازیم اما تحقیقات اخیر ما نشان می دهد که اول باید رابطه ی درون فردی درست شود. اگر این رابطه اصلاح نشود نتیجه دلخواه به دست نمی آید.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 12:52 | لینک  | 

دوستان عزیز سلام

 فایلpdf نشست سوم ارتباط مؤثر.

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 0:7 | لینک  | 

همیشه این سؤال برای ما مطرح است که چرا این همه کلاس و سی دی و دوره ها کار نمی کنند و اثری ندارند. هرچه بیشتر می خوانیم، کمتر اثر می کند. یکی از مواردی که از علل این مسئله می شناسیم این است که ارتباط برقرار نیست.

ما برای این که گفتگویی را با فردی داشته باشیم و یا وقتی که ارتباط تلفنی برقرار می کنیم، اول شماره می گیریم، صدای طرف مقابل را که شنیدیم، سلام می کنیم و مطمئن می شویم که فرد مورد نظر ما است، بعد پیام می دهیم. هیچ وقت بدون برقراری ارتباط، پیام نمی فرستیم. اما در دوره ها بدین گونه است که قبل از این که ارتباط برقرار شود، پشت سرهم پیام فرستاده می شود بعد می گوییم که چرا پیام ها نمی رسند یا چرا اشتباهی می رسند.


برچسب‌ها: ارتباط مؤثر, هوش متعادل
ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 23:42 | لینک  | 

  -  09353390692 -09353390691

دوستان عزیز این دو شماره متعلق به روابط عمومی است که شما می توانید برای تهیه سی دی ها تماس بگیرید. این دو شماره در ستون سمت چپ وبلاگ در بخش آرشیو موضوعی همیشه وجود دارند.

 

 

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 0:0 | لینک  | 

موضوع این دوره را «ارتباط» انتخاب کردم و این جلسه ی آشنایی با این موضوع است. ما می خواهیم راجع به ارتباط صحبت کنیم، ارتباط چیست؟ ما برای هر پدیده و رفتاری به سه سؤال باید جواب بدهیم، 1-  چیستی یا ماهیت؟ 2-چرایی یا کارکرد؟ 3- چگونگی یا کاربرد؟ هر کاری می خواهیم انجام دهیم حداقل باید به این سه سؤال پاسخ دهیم.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 1:40 | لینک  | 

باورم نمیشه بعد از چهار سال سی مبحث کودک متعادل به پایان رسید. خدایا شکرت. به امید خدا از این به بعد روی دوره ی ارتباط مؤثر کار خواهم کرد. در پناه حق.

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 16:42 | لینک  | 

 

جمع بندی نشست های گذشته

دوستان عزیز، آن چه در بیست و نه نشست گذشته دیدید و خواندید، سرآغاز راه یک نگاه به زندگی، انسان، خانواده، کودک، طبیعت و ارتباط آن ها با خداوند و یکدیگر بود.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 16:37 | لینک  | 

دیروز یک جمله از آقای سلطانی شنیدم که بارها قبلاً هم شنیده بودم اما این بار، روح این کلام را دریافت کردم؛ به نظرم باید آن را قاب کرد، جمله این بود:

                         « ما کودک لجباز نداریم، اما تا دلتون بخواد پدر و مادرهای لجباز داریم».

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 17:2 | لینک  | 

سلام و احترام خدمت همه شما خوانندگان عزیز

با توجه به پرسشی که یکی از دوستان در مورد نشست 29 بهداشت جنسی پرسیده بودند بهتر دونستم که در قالب یک نکته مطرح کنم که عزیزان و مادرهای از گل بهتر، کودک عزیز و دلبند ما به هیچ وجه تأکید می کنم به هیچ وجه نباید با بزرگسالان کنجکاوی جنسی کند و ببیند یعنی بزرگترها چه پدر و چه مادر و مادربزرگ و فامیل و غیره به هیچ وجه نباید جلوی کودک عریان باشند حتی در حمام، حتی تعویض لباس نباید در حضور او باشد. مادر یا پدر وقتی کودک را حمام می کنند حتی اگر هم جنس باشند، باز هم باید با لباس کودک را به حمام ببرند مثلاً یک رکابی و شلوارک بپوشند و تا آخر حمام کودک پوشیده باشند. چون دیدن اندام بزرگترها کودک را دچار ترس و اضطراب می کند و کودک این درک را ندارد که خوب آن ها چون از من بزرگتر هستند پس ظاهرشان با من فرق می کند! خیر بلکه کودک دچار تشویش ذهنی می شود که چرا من این طوری و آن ها اون طوری!؟ در بخشی که آقای سلطانی گفتند اگر مثلاً دختر از مادرش پرسید که مال تو چه شکلیه، مادر بگوید مثل مال تو همین کافیه. اگر پرسید مال بابا چه شکلیه می تواند بگوید نمی دانم ولی فکر کنم پسرها تأکید می کنم بگوید پسرها مثل لوله است.

جلوي خواسته هاي نامتعارف كودك محكم اما بدون خشونت بايستيد. كودك از شما ميخواهد كه ببينم يا مال بابا يا داداش يا خواهرش رو ببينم، اين جا محكم مي گوييم نه عزيزم أين قسمت جاي خصوصي ما است و هيچ كس حق نداره ببينه! ببين من وبابا هميشه لباس تنمونه و    اين جامون معلوم نيست! براي شما و بچه هاهم فقط مامانا أجازه دارن، اگه بچه پسر بأشد پدرش را هم ميتوانيد بگوييد اما دختربچه را پدر نبايد بشورد يا حمام ببرد مگر در مواقع خيلي خاص. براي بچه هايي كه پيش مادر بزرگ و يا پر ستار مي مانند بعد از مادر ، از آنها هم بايد نام برد.

اگر هم پسر بچه ای یا دختر بچه ای زیر دوسال در نزدیکان داشتید اجازه دهید موقع حمام یا عوض کردن یا دستشویی، همدیگر را ببینند، یک نگاه حلال است. چون اندام بچه ها شبیه یکدیگر است و باعث تشویش ذهن کودک نمی شود. دیدن کودک دیگر و پاسخ دادن مادر به سؤال های کودک همراه با آرامش و تومأنینه و پاسخ های کوتاه و در حد فهم کودک و مهربانانه و صمیمی، حس کنجکاوی کودک را ارضاء می کند و مطمئن باشید که دیگر ادامه نخواهد داد. اگر دیدید که توانایی پاسخ به کودک را ندارید و یا او خیلی ادامه می دهد و شما کم آوردید، با یک نمی دونم ساده صحبت را قطع کنید (خوب نمی دونم عزیزم بذار وقتی فهمیدم حتما بهت میگم)و به دنبال مطالعه و کسب تجربه در این مورد باشید و در یک موقعیت خوب با یک ترفند مادرانه پاسخ کنجکاوی او را بدهید.

كلاس هاي رشد جنسي خانم شيوا موفقيان در مؤسسه مادران امروز مكمل صحبت هاي آقاي سلطاني و بسيار كمك كننده است در أين زمينه.

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 21:20 | لینک  | 

به کمک یکی از دوستان عزیز وبلاگ متوجه شدم که نشست 27 مشکل دارد بنابراین فایل پی دی اف  آن را در اختیار می گذارم. نشست بیست و هفت - تفکر اقتصادی2

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 15:12 | لینک  | 

برای دریافت فایل PDF نشست بیست و نه اینجا کلیک کنید.

نوشته شده توسط شبنم در ساعت 14:18 | لینک  | 

نشست بیست و نهم

                                                            بهداشت جنسی

در بیست و هشت جلسه ی پیش راجع به تمامی ابعاد چرخه ی هوش یا رشد متعادل صحبت کردیم در این مبحث می خواهیم راجع به بُعد جنسی صحبت کنیم. ما در ایران در مورد مسئله ی جنسی معضل داریم ولی خیلی راحت صورت مسئله را پاک می کنیم در حالی که بسیار موضوع مهمی است و باید همه و متخصصین و شما در شناخت و برطرف کردن این مسائل قدم بردارید. این مبحث فقط یک تلنگر است که ببینیم با بچه هایمان در این مورد چه کار باید بکنیم. اول چند نکته را می گویم و بعد به روش ها خواهم پرداخت.

 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 14:7 | لینک  | 

نشست بیست و هشتم

مبحث پیش را با بیان چهار معیار جهانی برای زندگی متعادل به پایان رساندیم و این مبحث را هم با ادامه ی همان مطالب آغاز می کنیم، چهار معیار عبارت بودند از: آرامش، آسایش، شناخت و سلامتی. گفتیم که آرامش متعلق به روح است و آسایش متعلق به جسم است و شناخت متعلق به ذهن است و سلامتی نیز هماهنگی بین این سه است که تأثیرش را در جسم و روح نشان می دهد. وقتی مخروط ذهن روبه پایین باشد و قاعده ی آن در پایین باشد یعنی ما به سمت این هستیم که آسایش را بیشتر کنیم و رفاه ایجاد کنیم. وقتی بخش معنوی بسته می شود، آرامش کمتر می شود در نتیجه .........


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 0:50 | لینک  | 

نشست بیست و هفتم

کودک و تفکر اقتصادی 2

 

درک و تفکر و شخصیت کودک در خانواده شکل می گیرد. مسائل اقتصادی کودک نیز جدا از بقیه ی ابعاد رشد نیست و خانواده بستر رشد کودک است. خانواده است که شخصیت کودک را می سازد. در این مبحث از لحاظ اقتصادی به خانواده نگاه می کنیم. از نظر شما اقتصاد یعنی چی؟


ادامه مطلب
نوشته شده توسط شبنم در ساعت 16:28 | لینک  |